suzisoares
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Kalorien: 151kcal | Fett: 14,77g | Kohlh: 1,40g | Eiw: 3,25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
Kalorien: 107kcal | Fett: 6,30g | Kohlh: 12,32g | Eiw: 6,79g
Mousse de Chocolate de Chia
Essa mousse fica na consistência perfeita e é uma opção saudável (não necessariamente menos calórica) pois a chia é muito nutritiva e garante a saciedade por mais tempo.
Kalorien: 144kcal | Fett: 12,42g | Kohlh: 4,65g | Eiw: 4,94g
Bolo de Amendoim
Proteína low carb microondas.
Kalorien: 142kcal | Fett: 7,63g | Kohlh: 20,59g | Eiw: 1,78g
Sorvete de Abacate e Cacau
Sorvete natural, sem lactose, sem gluten, com acúcar natural das tâmaras para adoçar.
Kalorien: 69kcal | Fett: 1,96g | Kohlh: 11,85g | Eiw: 1,96g
Muffin de Banana
São perfeitos pra matar a nossa vontade de comer um bolinho.
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