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thunderchow

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

85,3 kg

Bisher verloren: 7,1 kg

Aktuelles Gewicht

78,2 kg
Erfolg: Verlust von 0,8 kg pro Woche

Zielgewicht

77,1 kg

Still to go: 1,1 kg

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thunderchow's Gewichtsverlauf

Kalorien: 169kcal | Fett: 5,77g | Kohlh: 0,82g | Eiw: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Kalorien: 231kcal | Fett: 2,37g | Kohlh: 35,35g | Eiw: 19,11g

A low fat, high fiber hearty meal.

Kalorien: 357kcal | Fett: 6,88g | Kohlh: 64,14g | Eiw: 12,04g

Black eyed peas and kielbasa with green pepper over rice.

Kalorien: 192kcal | Fett: 6,38g | Kohlh: 30,74g | Eiw: 4,18g

Really good and easy to prepare vegetables.

Kalorien: 133kcal | Fett: 3,00g | Kohlh: 9,13g | Eiw: 16,89g

Crispy oven baked chicken with a delicious coating.

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	Petite Cinnamon Rolls
	Baked Crunchy Chicken Parmesan
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	Gehen (Flott) - 6,5 Km/h