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zerolowcarb

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

107 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

107 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

87 kg

Still to go: 20 kg

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Mais a frente farei a minha biografia.

zerolowcarb's Gewichtsverlauf

	Caroline Potechi
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,5 kg pro Woche

	Alessandrasilvaa
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	Bloody Marie
	Letztes Wiegen: Verlust von 2,1 kg pro Woche

Kalorien: 144kcal | Fett: 3,75g | Kohlh: 25,87g | Eiw: 3,59g

Bolo de banana com aveia. Sem glúten.

Kalorien: 99kcal | Fett: 5,71g | Kohlh: 3,47g | Eiw: 7,99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

Kalorien: 423kcal | Fett: 35,05g | Kohlh: 8,15g | Eiw: 17,08g

Pão sem glúten e com baixo carb.

Kalorien: 309kcal | Fett: 17,17g | Kohlh: 4,05g | Eiw: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Kalorien: 200kcal | Fett: 13,83g | Kohlh: 6,03g | Eiw: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

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	Gurke (mit Schale)
	Tomaten