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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 113
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16 Oktober 2021
Recording isn’t quite in my daily routine yet. But seeing how my clothes don’t quite fit me the way it used to, is becoming alarming. Hard to do strict Keto, so turning to watching how much I eat and trying not to eat anymore after 8pm
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,7 kg
3,6 kg
14,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
12 Oktober 2021
Portioning and just awareness how many calories is a handful of cashew nuts are!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,9 kg
2,4 kg
15,5 kg
Recht gut
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
11 Oktober 2021
Restarting
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,7 kg
1,6 kg
16,2 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
22 Januar 2020
Will start to record my food consumption today
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,9 kg
6,4 kg
11,5 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
konstantes Gewicht
08 Januar 2020
Finding routine and balance.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,9 kg
6,4 kg
11,5 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 4,1 kg pro Woche
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