Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Elena_Diagen
Notizen
Elena_Diagen's Notizen
Elena_Diagen's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 18
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
Weiter
15 April 2024
🥗 Обед ~ 300 Ккал
• Гречка отварная 👌🏻
• Кета 🐟
• Перец болгарский красный 🫑
• Огурцы с оливковым маслом 🥒
• Паштет куриный 🐓
Поделила порцию на 2 приема , за раз не осилила 🙀
Kommentar hinzufügen
15 April 2024
🥣 Завтрак ~ 400 Ккал
• Пшенная каша 🍽️
• Киви 🥝
• Голубика 🫐
• Миндаль 🌰
• 1 яйцо целое и 1/2 белок 🥚
🕗Правильное утро - залог успешного дня👌🏻
Поэтому день начинаем с сбалансированной тарелочки😸
Kommentar hinzufügen
15 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,7 kg
1,8 kg
5,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 4,9 kg pro Woche
14 April 2024
🥗Обед на ~ 450 ккал.
* Гречка отварная 👌🏻
* Брокколи🥦
* Оливки 🫒
* Грудка индейки с травами 🦃
Сегодня начала тренировки 😅 тяжело
Но кайфово 🤤
Kommentar hinzufügen
14 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,4 kg
1,1 kg
6,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,6 kg pro Woche
Elena_Diagen's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen