Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Elena_Diagen
Notizen
Elena_Diagen's Notizen
Elena_Diagen's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 18
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
Weiter
13 April 2024
🍛Легкий ужин на ~ 240 ккал.
•Салат из пекинской капусты зелени и горошка.🫛
•Брокколи
•Яйцо🥚
•Паштет на хлебцах от Мистраль 🐓
•Немного помидора🍅
•Сыр🧀
На улице потеплело☀️, теперь прогулок будет больше. 🚶♀️
Гулять с дочкой настоящее кардио😹
(1 Kommentar)
13 April 2024
🥗Сегодня очень плотный обед на ~650 ккал.
Чтобы не срываться тарелочки делаю разнообразные и сбалансированные.
🥑🥒🧅🍅🫒🥬🥚🍗
•Лапша домашняя 🍜
•Салат из огурцов/помидор и зелени
•Яйцо 1 целое и 1/2 белка
•Оливки
•Куриное крылышко без кожи
•Авокадо
Этого даже оказалось много, не доела 😅
Kommentar hinzufügen
12 April 2024
Перекусили с дочкой паштетом 🌿
Kommentar hinzufügen
12 April 2024
Тарелочка для дочки. 1г7м
• Омлет с травами со шпинатом и без. 🍳
• Огурчик 🥒
• Куриная печень со сметаной 🐓
• Хлеб цельнозерновой 🍞
Kommentar hinzufügen
12 April 2024
Собираю правильную тарелочку себе и дочке 🫶🏻
•Омлет со шпинатом и рыбкой🐟
•Хлеб цельнозерновой 🍞
•Салат из огурцов с зеленью 🌿
Обед ~300ккал за кадром чай🫖
Kommentar hinzufügen
Elena_Diagen's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen