Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Fernandomath
Notizen
Fernandomath's Notizen
Fernandomath's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 23
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
Weiter
08 Januar 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96 kg
2 kg
21 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
27 September 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,6 kg
12,4 kg
10,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
23 September 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,4 kg
11,6 kg
11,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,9 kg pro Woche
14 September 2018
O que vem dando certo para mim:
- Carbos abaixo de 20g/dia,
- Basicamente comendo carne e ovo em uma janela de 4h, das 16h00 às 20h
- 30 minutos de academia por dia, todos os dias (transport/ergométrica/esteira/musculação - intercalados)
10 dias e 4,5 Kg a menos.
Kommentar hinzufügen
13 September 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,7 kg
10,3 kg
12,7 kg
100%
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,1 kg pro Woche
Fernandomath's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen