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24 März 2024
17,7% - W 92,8. Todavía queda carrera por recorrer
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,2 kg
7,2 kg
3,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
20 März 2024
93 cm
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95 kg
7,4 kg
3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
18 März 2024
93 cm
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,5 kg
6,9 kg
3,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
16 März 2024
Aún habiéndome pasado 600 cal ayer, que tuve un hambre boraz, hoy me desperté un poco más apretado. Lo que hace construir musculo, te vuelves una máquina de quemar calorías. Hoy caminata por el campo y ma teniendo el déficit sostenible.
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14 März 2024
(1 Kommentar)
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