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03 April 2019
Nach dem laufen ist mir die Waage einfach am liebsten🙈😅🤣
Bin aktuell in der Nachtschichtwoche... mit müde + hungrig komm ich einfach nicht klar... ist Gestern wieder völlig ausgeartet🙈 von Duplo, Schokobons, über Nutella und Salzbrezeln war alles dabei🙈 Zumindest hat mich das schlechte Gewissen heute bei, nett ausgedrückt, "mäßigem" Wetter doch vor die Tür gescheucht😅
Wünsche euch einen schönen Tag heute☀️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,5 kg
9,2 kg
7,5 kg
Recht gut
Verlust von 0,7 kg pro Woche
01 April 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,7 kg
9 kg
7,7 kg
Recht gut
Verlust von 0,2 kg pro Woche
30 März 2019
Pflicht für heute erfüllt😁☀️
3x gelaufen diese Woche✅
So kanns gerne weiter gehen☀️
War allerdings fürs gute Gewissen,... gleich wird gegrillt🙈🤣
29 März 2019
Wunderschönen guten Abend😊
Bei mir gehts gewichtstechnisch auch gerade nicht weiter... immerhin war ich diese Woche 2 mal laufen und hab fest vor morgen das dritte mal zu gehen und zwischen 5km und 7km zu machen. Aktuell schreib ich wenig auf, das scheint aber auch nicht zu funktionieren🙈. Zumindest nicht in dem Maß wie gewünscht😅.
Aber.....: Das Wetter spielt mir in die Karten☀️ Bin ganz eindeutig ein Sonnenkind! So fällt das laufen echt viiieeel einfacher! Mal ganz abgesehen von der guten Laune😁☀️
Soviel zu meinem kleinen Update.
Ich hoffe ihr habt ein tolles Wochenende, mit viel Spaß, Sonne☀️ guter Laune und am besten noch Erfolg auf der Waage😁!!!
Lasst es euch gut gehen!
24 März 2019
Sooo,... endlich mal wieder den Anfang geschafft!!!🤩 Die Sonne musste ich aber auch unbedingt ausnutzen.☀️ Gibt bestimmt nen Mords Muskelkater🙈🤣 Aber ich weiß ja wofür😁
Habt einen wunderschönen Sonntag ☀️
Gewicht kann wegen unüberbrückbaren Differenzen zwischen der Waage und mir heute nicht ermittelt werden🙈🤣
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