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Lirlinn
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09 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
105,8 kg
6,6 kg
5,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
09 August 2024
Сегодня ровно месяц,как я взяла ща дело,взялась за тело)
По итогу -6.5кг. Умереный дефицит в 1850кал, ежедневная ходьба от 10к, питьевой режим. Считаю, неплохо)
По объемам незначительно ушло,в среднем -3 -5. Лучше всего по ногам и бедрам. Это логично
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08 August 2024
Отключили воду,поэтому обед собирала из холодного,что нашлось готового)
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08 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
106 kg
6,4 kg
6 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
07 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
106,4 kg
6 kg
6,4 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
Lirlinn's Gewichtsverlauf
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