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03 November 2020
Size mangkok kecil +/- 290 kkal exclude coffee
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19 Oktober 2020
Setelah sekian abad gak diet sekarang back on track. 2 bulan bisa!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,9 kg
9,1 kg
5,9 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
07 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
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Diät befolgt:
60,9 kg
9,1 kg
5,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
18 September 2020
Ini semua bahan organik aku beli seharga 59k. Pertama kalinya nyobain nasi hitam dan ternyata sangat amat seret kalo di makan karena teksturnya. Tapi cuma dgn makan beberapa gram udah bikin kenyang sih beneran. semoga kenyangku bertahan hingga malam tiba.
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23 August 2020
+/- 450 kalori karena ikannya di goreng
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