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21 August 2020
+/- 206 Kalori.
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09 August 2020
Sarapan pagi biar pup lancar hahaha Green Juice (No ice, No sugar). Biar dingin masukin kulkas 10 menit
(9 Kommentare)
29 Juli 2020
Udah lama banget gak diet, makan apa aja dan makan diatas jam 7 malem. paraaahhh banget sih tapi tetep kontrol goreng2an
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,5 kg
8,5 kg
6,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
08 Juli 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62 kg
8 kg
7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
06 Juli 2020
Lama gak input apapun disini, dan seminggu sakit alhamdulillah masih terkontrol. semangat untuk timbangan di kepala 5 🙈
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,2 kg
7,8 kg
7,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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