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23 Februar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48 kg
7,7 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
09 Februar 2022
Almocinho de hoje! Pratos coloridos 😋
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07 Februar 2022
Primeira pesagem pós-férias. O peso abaixou, pois perdi músculo nesse tempo. Voltando hoje pra vida fitness (07/02/22)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
49 kg
6,7 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
07 Februar 2022
Voltando hoje pra minha dieta flexível, com contagem dos macros, depois de um mês de férias com uma alimentação mais relaxada e uma intoxicação alimentar.
- Pão de queijo de frigideira: uma forma gostosa de comer ovo 😋
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23 Dezember 2021
Almoço colorido do dia 😋
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