Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
novasisi
Notizen
novasisi's Notizen
novasisi's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 46
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
28 November 2021
Almocinho de domingo!
Kommentar hinzufügen
28 November 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50,5 kg
5,2 kg
0,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
27 November 2021
Uma ceia maravilhosa! Mingau de aveia com whey e leite em pó 😋 (300 cal)
Kommentar hinzufügen
26 November 2021
Hoje consegui treinar em uma academia 💪🏽
Muito bom se exercitar em um lugar diferente e voltar a correr!!
(6 Kommentare)
26 November 2021
Quando as roupas dizem mais do que os olhos conseguem ver!
Muitas vezes me olho no espelho e acho que não tive nenhum avanço, que toda disciplina foi em vão. É como se nossos olhos fossem condicionados a sempre procurar a perfeição e qualquer detalhe que fuja disso nos deixe insatisfeitos e nos faça desmerecer todos as outras conquistas. Esse é um bom momento pra, então, procurarmos algo concreto, que faça nossa mente acreditar na mudança: compare medidas, não tenha só a balança como parâmetro, pegue e vista aquela roupa guardada por tanto tempo e acredite no que está vendo! Valorize cada etapa da transformação e tenha orgulho de si mesmo 🥰
(19 Kommentare)
novasisi's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen