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nurul ihza
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04 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,9 kg
3,1 kg
6,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
04 Dezember 2018
Akibat cutting makan malam 2 hari, turun 0,3 ,,lumayan lah ya 😁😁
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03 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,1 kg
2,9 kg
7,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
02 Dezember 2018
Minggu lalu bb ku 51.9kg,, sekarang 52,2. Naik 0,3kg,, aku justru seneng banget karna lingkar perut, lengan, paha semua mengecil dan kencang karna latihan beban,ngak diet ekstrim lagi, terima kasih banget buat kakak" yang ada di grub wa fat secret :)
(35 Kommentare)
01 Dezember 2018
makan siang ... jangan lupa olahraga nanti
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