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04 März 2023
4 марта. 1350 ККал. Столько мне рассчитал калькулятор доктора Ушакова🧐
А я сегодня съела 1600. У меня все.
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04 März 2023
3 марта. 1800 Ккал. 12000 шагов+ зарядка.
Винишко, 2 фильма, поздняк ужин. Пусть будет день загрузки.
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02 März 2023
Отёк? Хз… замеры: талия-79 см, бёдра-110 см, жир-36%.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,1 kg
0 kg
13,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
27 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,7 kg
0 kg
12,7 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
21 Februar 2023
День 12. 1500 ККал. Без спорта, целый день блины пекла)
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