Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
valeriafort
Notizen
valeriafort's Notizen
valeriafort's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 189
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
23 Juni 2023
КБЖУ 1909/143/57/214
клетчатка : 30,9
🐅 Завтрак 775к
овсянка на молоке с арахисовой пастой и ягодами, творог с йогуртом, голубикой, киви, орехи и хлопья б/с
🐅 Обед 650к
гречка, куриная грудка в соусе терияки, салат овощной с оливковым маслом и семечками
🐅 Ужин 484к
чечевица, тунец консервированный, тертая морковь с яблоком и тыквенными семечками
Kommentar hinzufügen
22 Juni 2023
КБЖУ 1765/116/61/192
клетчатка : 32,5
🌼 Завтрак 604к
овсянка на молоке с арахисовой пастой и голубикой, тортик в микроволновке по рецепту с фс
🌼 Обед 705к
гречка, оладьи кабачковые, куриная печень, салат овощной с оливковым маслом и семечками
🌼 Ужин 455к
запеченный картофель с морковкой, куриной грудкой и сыром, яблоко с корицей в микроволновке
Kommentar hinzufügen
22 Juni 2023
КБЖУ 1821/115/58/220
клетчатка : 28,8
🌱 Завтрак 714к
пшено с оливковым маслом, семечками и грецкими орехами, творог обезжиренный с йогуртом 1,5%, киви, голубикой и хлопьями б/с
🌱 Обед 576к
гречка, оладьи кабачковые, куриная грудка в соусе терияки, салат овощной с оливковым маслом и семечками
🌱 Ужин 502к
омлет с овощами, макаронами и сыром, свекла с оливковым маслом и семечками
Kommentar hinzufügen
19 Juni 2023
КБЖУ 1820/135/56/197
клетчатка : 28,1
🍊 Завтрак 686к
овсянка на молоке с арахисовой пастой и абрикосом, творог с йогуртом, голубикой и орехами
🍊 Обед 596к
чечевица красная, котлеты из индейки в духовке, шашлык куриный, салат овощной с оливковым маслом и семечками
🍊 Ужин 538к
гречка, куриная грудка в соусе терияки, кабачковые оладьи, тертая морковь с яблоком
Kommentar hinzufügen
18 Juni 2023
КБЖУ 1608/102/53/184
клетчатка : 29,8
🥙 Завтрак 596к
овсянка с бананом и арахисовой пастой, омлет с овощами
🥙 Обед 498к
макароны, котлеты из индейки в духовке, салат овощной с оливковым маслом и семечками
🥙 Ужин 514к
запеченный картофель, шашлык куриный, салат (свекла, руккола, китайская капуста, оливковое масло, семечки)
Kommentar hinzufügen
valeriafort's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen