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22 Januar 2024
~2266 kcal
waist 83 cm
BF 14.3%
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,2 kg
35,8 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
15 Januar 2024
~2100 kcal
waist 83 cm
BF 12.9%
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,8 kg
35,2 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
25 Dezember 2023
waist 85 cm
BF 16.1%
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,8 kg
34,2 kg
0,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
09 Oktober 2023
~2478 kcal
waist 82.5 cm
BF 14.8%
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,8 kg
35,2 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
18 September 2023
~2326 kcal
waist 82.5 cm
BF 13.1%
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,5 kg
34,5 kg
0,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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