Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
januszcelarek
Notizen
januszcelarek's Notizen
januszcelarek's Profil
|
Gewichtsverlauf
51 bis 55 von 82
Seite:
Vorheriges
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Weiter
21 August 2019
Objadam się węglowodanami ( szczególnie więcej mojego domowego chleba na zakwasie z masłem orzechowym Sante, wszelakimi orzechami, pestkami i suszonymi owocami, że palce lizać ) przed kolejnym startem w sobotę i mam na wadze znów więcej...oby w sobotę przełożyło się to chwilowe wahnięcie na - tym prędzej.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,9 kg
1,1 kg
3 kg
Schlecht
(152 Kommentare)
Zunahme von 7 kg pro Woche
19 August 2019
''Słońce I gwiazdy w Jej promieniującym miłością sercu w dzień i noc blasku poszukują. Dzielą się nim po połowie. My zaś przedziwne gorąco na duszy I w sercu czujemy w najczulszej z Maryją codziennej rozmowie.''
Najtrudniejsza z trzech w latach 2017 - 2019 Biegowych Wypraw na Jasną Górę bo pierwszy raz z myślami aby ''wsiąść do pociągu byle jakiego'' lub zawrócić w połowie drogi!! Sądzę, że na skutek nawarstwiającego się utrudzenia sezonem wiosenno-letnim ( 35 km Biegowa Pielgrzymka do Piekar z August Jakubik Team, 46 km EDK chwilę przed Krakowem, trzy maratony w dwa tygodnie kwietnia i maja tj Maraton Cracovia, Maraton w Jelczu i Maraton im. Jerzego Kukuczki i 24 godzinny Kwietny Bieg 24h w Lisowicach oraz ostatni 2 tygodnie temu , wygrany maraton Po Puszczy Niepołomickiej. By nie zapomnieć o
pomniejszych, a trudnych równie w upalne dni bieganych dziesiątkach...) Nie daliśmy zmęczeniu się pognębić - bo droga to wspólna z ukochaną żoną Małgosią.- jako mojego ducha wsparcie i nagroda. Wytrwaliśmy, odgoniliśmy dzięki modlitwie myśli naszych czarną i ponurą chmurę.
A co do wagi to nieco spadła, lecz póki nie spadnie poniżej 69.9 kg będę jej wiercił w grubym brzuchu dziurę!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,9 kg
3,1 kg
1 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 1,0 kg pro Woche
08 August 2019
A jednak to musiało być lekkie odwodnienie maratonem i znowu waga wariuje, skacze do góry, chyba z radości swojej, a moja mi psuje. :-) Zobaczcie z kim biegłem w Puszczy Niepołomickiej. Wróce aby biec szybciej niż ten kolega z prawej i jeszcze szybciej niż ta młoda biegaczka z Białorusi o pięknie brzmiącym imieniu Yana. :-)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,4 kg
1,6 kg
2,5 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
05 August 2019
Delikatnie spadła, ale powód znakomity. WYGRANY MARATON W PUSZCZY NIEPOŁOMICKIEJ nieopodal w Krakowie. Nowa życiówka 3:27:48 ...w moim wieku, co może oznaczać,że do starości jeszcze specjalnie nie blisko, a w każdym razie nic sobie z niej nie robię...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,2 kg
1,8 kg
2,3 kg
Recht gut
(15 Kommentare)
Verlust von 1,2 kg pro Woche
01 August 2019
Wprost nie pojmuję co się dzieje!! Biegam, ćwiczę, nie objadam się zanadto, a waga nie spada!! Rośnie wręcz!! I ze mnie się śmieje...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,9 kg
1,1 kg
3 kg
Schlecht
(3 Kommentare)
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
januszcelarek's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen