Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
januszcelarek
Notizen
januszcelarek's Notizen
januszcelarek's Profil
|
Gewichtsverlauf
56 bis 60 von 82
Seite:
Vorheriges
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Weiter
15 Juli 2019
Mimo ogromnej ilości biegów waga drwi sobie ze mnie!! Czyżby ćwiczenia były nadaremne?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,8 kg
2,2 kg
1,9 kg
Schlecht
(53 Kommentare)
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
08 Juli 2019
Waga wraca powoli na właściwe tory. Gdy jednak mam w tygodniu ostatnim cztery biegi po 20 km ( w sumie 82 km ) i sporo roweru bo około 130 km to czy można sie dziwić, że spada...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,4 kg
2,6 kg
1,5 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 1,2 kg pro Woche
04 Juli 2019
Tamten spadek wagi to jednak było pobiegowe odwodnienie- ważyć mniej niż 71 kg - wciąż senne marzenie. ;-)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,1 kg
1,9 kg
2,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
21 Juni 2019
Poranna 20tka na dobry początek, a po niej syte śniadanie: domowy chleb z ziarnami,serem ementalskim , plasterkiem bekonu chudym, konfiturą z porzeczek i płatki jaglano-owsiankowe ze zsiadłym mlekiem, olejem lnianym nierafinowanym i pierwszymi już malinami...zdjęcia wkrótce, a tymczasem ''dmuchawce, latawce, wiatr'' lekko się czuję więc odlecę już prawie z moimi myślami....
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,2 kg
2,8 kg
1,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,1 kg pro Woche
19 Juni 2019
waga powoli, ale systematycznie spada. Czynią to codzienne bieganie i ostrożna dieta, uboga w cukier i wolna od nadmiaru tłuszczu i białka. :-)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,5 kg
2,5 kg
1,6 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
januszcelarek's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen