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06 Juli 2009
In December 2008, I weighed myself using the local supermarket scale. I was 287 lbs less 5 lbs. for clothes is 282 lbs.!! I was a mess. I had no energy, my clothes didn't fit, and I was pretty depressed.
What spurred me to action was the worsening of health problems brought on by 10+ years of a sedentary lifestyle. No more of this! When I was younger, I was always an athlete! I
WILL
return to that condition
but better than ever!!
I joined 24hourfitness the last week of December 2008. It's the first gym I've ever joined. ;-)
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06 Juli 2009
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
117,8 kg
10,2 kg
20,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
20 Juni 2009
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
118,8 kg
9,2 kg
21,2 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
10 Juni 2009
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
118,8 kg
9,2 kg
21,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
02 Juni 2009
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
118,6 kg
9,3 kg
21,0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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