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24 März 2009
Avg. of 4 weigh-ins after morning cardio.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
121,3 kg
6,6 kg
23,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
23 März 2009
Screwed up March 22nd -- too much fat. Too much sodium....
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23 März 2009
After workout. AVG of 5 consecutive weigh-ins.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
120,3 kg
7,6 kg
22,8 kg
Recht gut
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
21 März 2009
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
121,4 kg
6,5 kg
23,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
18 März 2009
One day at a time; on week at a time.
267.2: Morning average of 8 different weighings.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
121,2 kg
6,7 kg
23,7 kg
Recht gut
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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