Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
tanitabox
Notizen
tanitabox's Notizen
tanitabox's Profil
|
Gewichtsverlauf
61 bis 65 von 141
Seite:
Vorheriges
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Weiter
14 Dezember 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,6 kg
10,4 kg
4,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
13 Dezember 2021
13/12
#СоткаСекта 5 кругов
1)Приседания плие 12
2)Подтягивания австралийские 10
3)Махи ногами стоя в сторону 15 на каждую
4)Выпады в разножке 8 на каждую
5)Отжимания в наклоне 12
Kommentar hinzufügen
12 Dezember 2021
12/12
#СоткаСекта 5 кругов
11/12
#СоткаСекта 4 круга
10, 09, 08 - пропуск
Kommentar hinzufügen
08 Dezember 2021
07/12
#СоткаСекта 5 кругов
1) Приседания плие 12
2) Подтягивания австралийские 10
3) Махи ногами стоя в сторону 15 на каждую.
4) Выпады в разножке 8 на каждую
5) Отжимания в наклоне 12
Kommentar hinzufügen
06 Dezember 2021
06/12
#СоткаСекта 5 кругов
1) Приседания плие 12
2) Подтягивания австралийские 10
3) Махи ногами стоя в сторону 12 на каждую
4) Выпады в разножке 8 на каждую ногу
5) Отжимания в наклоне 12
Этот вариант, с разминкой/заминкой на 35 минут получается.
5/12 выходной
Kommentar hinzufügen
tanitabox's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen