Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
tanitabox
Notizen
tanitabox's Notizen
tanitabox's Profil
|
Gewichtsverlauf
41 bis 45 von 141
Seite:
Vorheriges
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Weiter
29 März 2022
Поддержу, про лето, море/солце/горы и пр ... Так хочется тепла, уже...
Kommentar hinzufügen
29 März 2022
Вчера снег с дождём стеной, а сегодня минус 10, термометр показывает. Ужос, в парк не пошла. Делаю Сотку дома, без ходьбы.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,3 kg
9,7 kg
5,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
27 März 2022
Решила тренировать вис) висю) после кругов, до заминки. 15 секунд и я - фсё)
Парк 6,25 км 1 час
#СоткаСекта
1) Подтягивания австралийские 8, добавила 2
2) Приседания 8
3) Отжимания в наклоне 8
4) Приседания плие 6
4 круга, с разминкой заминкой 25 минут.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,3 kg
9,7 kg
5,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
26 März 2022
Прошло 14 дней, как я вернулась к спорту и дневнику в fs. Вес стоит. Сделала замеры:
Талия минус - 0,5 см
Пузцо минус - 2 см
Мадам СиЖу +1 см - это как понимать? Сползло, что-ли? 🤔
Бедро верх без изменений
Бедро низ минус -1,5 см
Остальные параметры без изменений.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,5 kg
9,5 kg
5,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,9 kg pro Woche
23 März 2022
Организм не хочет ни чего отдавать) после зимы, не верит, что уже весна пришла)
Ни чего не меняю, продолжаю наблюдение
Парк, ходьба 6,25 км 1 час
#СоткаСекта 11 день второго раза
1) Подтягивания австралийские 6
2) Приседания 8
3) Отжимания в наклоне 8
4) Приседания плие 6
4 круга, с разминкой заминкой 25 минут.
Сегодня рекорд! По белкам 🐿️ 16 штук насчитала 😁
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,9 kg
9,1 kg
5,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
tanitabox's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen