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Lucy Annie
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20 Juli 2022
Seguimos na dieta antiinflamatória, após umas derrapadas na TDPM. Vamos que vamos!
(4 Kommentare)
19 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,9 kg
6,1 kg
4,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
18 Juli 2022
Primeira refeição dia !Omelete com azeite, tomate, cebola e um pouquinho de linguiça.
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18 Juli 2022
17/07 - ontem TDPM (Transtorni Disforico Pré-menstrual) estava feroz, tinha começado sexta-feira, hoje segundo dia de menstruação, e já estou bem melhor. Optei por abrir mão do defict calórico nesse 2 últimos, e focar na qualidade da dieta.
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01 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,8 kg
5,2 kg
5,8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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