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28 August 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,1 kg
7,2 kg
14,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
26 August 2019
Сабих. Понятия не имею, сколько тут кКал правда, думаю что много.
Пита с начинкой из яйца, хумуса, баклажанов, зелени и огурцов с помидорами. Сверху тахини.
(2 Kommentare)
26 August 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,4 kg
6,9 kg
14,4 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
25 August 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,7 kg
6,6 kg
14,7 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
24 August 2019
Итак, замеры, как и обещала. Мой скромный прогресс. Посмотрим, как оно будет через месяц. ПП+ ~13-15к шагов.
Надо приплести ещё массажи и зал.
Посмотрим, что будет через месяц.
(7 Kommentare)
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