Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
unexpected.
Notizen
unexpected.'s Notizen
unexpected.'s Profil
|
Gewichtsverlauf
76 bis 80 von 152
Seite:
Vorheriges
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Weiter
20 August 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,7 kg
5,6 kg
15,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
19 August 2019
Итак, итоги месяца и не только они.
До совершенства ещё как раком до Парижа, но резюмирую:
-8,7 за месяц. Замеры ещё сделать не успела.
На самом деле сделала несколько выводов, довольно очевидны. Но вдруг где-то на просторах ФС есть ещё такие заблудшие, какой была я.
Когда я сидела на питьевой диете результат был такой же. Даже хуже чутка порой. И были проблемы со сном, боязнь еды, и в следствии меня затянуло в задницу под названием РПП. (О да, я была усердным кроликом).
Когда я ела по 600 кКал в день результат был такой же (только обострился гастрит). И страх съесть лишний огурец (растолстею же). В следствии срыв, зажор и огромный плюс на весах (что видно в дневнике).
1400-1600 + легкая физ.активность + вода - те же 8-9 кг. Только без проблем со сном, без головных болей, зверского голода. Даже иногда грешу какой-то дрянью, если хочется очень.
Страдать и мучить себя зелёным чаем и одной морковкой весь день совсем не обязательно. Не влияет никак даже на темпы. Просто затягивает в болото РПП.
Всем добра 🖤
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,9 kg
5,4 kg
15,9 kg
Recht gut
(10 Kommentare)
Verlust von 2,1 kg pro Woche
18 August 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,2 kg
5,1 kg
16,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
18 August 2019
Когда приехала в гости к бабуле, а она боится, что ты помрешь от истощения, и поэтому ещё решительно подсовывает миску творога.
Kommentar hinzufügen
17 August 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,5 kg
5,8 kg
15,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 4,9 kg pro Woche
unexpected.'s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen