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25 November 2019
Trotz 2 Wochen Zwangspause läuft es weiter.
Aber es hat sich auch seit ein paar Tagen ein lange vermisstes Sättigungsgefühl ausgebildet. Wenn ich satt bin höre ich auch auf zu essen.
Gestern das erste mal wieder Training gehabt und auch gemerkt dass sich meine Kondition nach 2 Wochen noch nicht verringert hat. Es läuft.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,7 kg
6,9 kg
6,7 kg
Recht gut
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
23 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,6 kg
6 kg
7,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
20 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,8 kg
5,8 kg
7,8 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
12 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,3 kg
5,3 kg
8,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
06 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83 kg
5,6 kg
8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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