Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Pellegrini1975
Notizen
Pellegrini1975's Notizen
Pellegrini1975's Profil
|
Gewichtsverlauf
71 bis 75 von 159
Seite:
Vorheriges
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Weiter
06 Februar 2024
Kommentar hinzufügen
02 Februar 2024
Shot matinal
Cúrcuma - 2g
Creatina - 6g
Glutamina - 5g
Kommentar hinzufügen
31 Januar 2024
Café da manhã: 481 Kcal
Shot matinal:
Cúrcuma - 2g
Creatina - 4,5g
Glutamina - 5g
Pão francês - 57g
Ovo mexido - 3 médios
Leite semi-desnatado - 200 ml
Mamão Papaia - 118g
Kommentar hinzufügen
30 Januar 2024
Café da manhã:
Shot em jejum: Creatina 5g
Glutamina 5g
Cúrcuma 2g
Leite: 200 ml
Café solúvel: 1 colher de chá
Pão de forma: 50 g
Ovos: 2 médios
Creme de ricota light: 15 g
Mamão Papaia: 118 g
Psyllium: 5 g
Total: 432 cal
(1 Kommentar)
30 Januar 2024
Almoço após o treino - 528Kcal
Arroz - 157g
Feijão - 86g
Frango grelhado - 159g
Salada
Kommentar hinzufügen
Pellegrini1975's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen