Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
dolgova.darya1
Notizen
dolgova.darya1's Notizen
dolgova.darya1's Profil
|
Gewichtsverlauf
76 bis 80 von 130
Seite:
Vorheriges
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Weiter
20 November 2019
Нашла для себя способ вкусно есть вареную грудку. Обжариваю, добавляю соль, сухой чеснок (иногда) и обязательно базилик. Вся фишка именно в базилике. Смешиваю со спагетти (мне очень нравятся от Макфы со шпинатом) и добавляю немного любого творожного сыра.
Kommentar hinzufügen
12 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,1 kg
15,4 kg
18,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
11 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,3 kg
15,2 kg
18,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,9 kg pro Woche
08 November 2019
Итак, печальная статистика такова:
Июль - средняя РСК 1300 - вес -1 кг
Август - средняя РСК 1330 - вес -1 кг
Сентябрь - средняя РСК неизвестна - вес -1 кг
Октябрь (первая половина) - средняя РСК 1350
Октябрь (вторая половина) - средняя РСК 1600
Вес за октябрь +0,8 кг 🤦🏻♀️
Что с этим делать? Оставлять РСК 1600? Повышать? Понижать обратно до 1300?? Рост 160, вес сейчас 69, 32 года. Девочки, умоляю, подскажите кто-нибудь, нахожусь уже в отчаянии!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,1 kg
14,4 kg
19,1 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 2,8 kg pro Woche
07 November 2019
Два месяца уже вес не двигается. Совсем. Если раньше уходило по 1 кг в месяц (и мне не нравилось), то теперь ничего не уходит вообще🤦🏻♀️ Месяц как подняла калорийность с 1200-1300 до 1600-1700. Воды 2 литра в день. Спорта нет и пока не будет (трое маленьких детей, муж работает 6 дней в неделю, бабушек/дедушек нет). Устала, кажется, что все напрасно... 😢
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,5 kg
14 kg
19,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
dolgova.darya1's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen