Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
BigLuciano82
Notizen
BigLuciano82's Notizen
BigLuciano82's Profil
|
Gewichtsverlauf
81 bis 85 von 127
Seite:
Vorheriges
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Weiter
11 April 2019
Persi 8 kg in tre settimane di definizione✌️ Leggero deficit calorico -200 kcal. Dimezzamento volume di lavoro ma raddoppio sedute
Kommentar hinzufügen
11 April 2019
✌️✌️✌️ALLA GRANDISSIMA!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112 kg
14 kg
19 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,8 kg pro Woche
03 April 2019
Persi 6 kg nelle prime due settimane di definizione. Altri 9 entro fine maggio ed avró raggiunto il mio obiettivo
Kommentar hinzufügen
03 April 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
114 kg
12 kg
21 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 4,4 kg pro Woche
26 März 2019
Ora non resta che portare in superficie questi muscolacci nascosti. Tecnica: normocalorica con proteine alte; dimezzamento del volume di allenamento con multifrequenza. 🤞
Kommentar hinzufügen
BigLuciano82's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen