Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Garayeva1986
Notizen
Garayeva1986's Notizen
Garayeva1986's Profil
|
Gewichtsverlauf
81 bis 85 von 815
Seite:
Vorheriges
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Weiter
24 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,1 kg
10,3 kg
2,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
23 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,3 kg
10,1 kg
2,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,8 kg pro Woche
22 März 2022
Пусть это фото меня послужит мотивацией для меня же. А то как только стало всё устраивать, благополучно остановилась на достигнутом. Хочу совершенствоваться и двигаться дальше. Не хватает пинка и мотивации. Где ее взять? Аууу.. мотивация, ты где там? ))
(39 Kommentare)
22 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,7 kg
9,7 kg
2,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
21 März 2022
Добрый день. Похудела я на 11 кг. И уже давненько нахожусь не в стадии похудения, а на поддержании веса. Хотела ещё пару кн скинуть, но не уходят они никак. Решила- пусть тогда будут. И вот к чему я это всё… Хочу перестать взвешивать еду и считать калории, а перейти на метод тарелки. Но боюсь, что начну переедать. Ну не могу я никак урезать порции до блюдца, чувствую себя сразу голодной. Может, кто поделится секретами и лайфхаками, как питаться часто, но небольшими порциями, и не быть голодной. Ну и как лучше перестать считать калории, но при этом не набрать вес. Буду очень благодарна.
(3 Kommentare)
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen