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25 November 2020
Обед на работу собран. По традиции разбит на два приема - итого около 600 ккал
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24 November 2020
Обед поделённый на два приема! Свинина с киноа!
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18 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87 kg
13 kg
1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
29 Oktober 2020
На этот раз сырники с банановой начинкой на льняной муке. Какао и кунжут для вкуса!
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28 Oktober 2020
Эксперимент: на льняной муке с протеином.
(4 Kommentare)
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