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24 August 2011
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,4 kg
8,3 kg
1,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
09 August 2011
Up a bit after gorging myself over the weekend. No matter, I'll get back at it strong this week, definitely need it since we're heading back to Hays this weekend for a baptism and to see my buddy who's back on leave from Japan.
Next week it's nose to the grindstone, try to get these last little bits of fat knocked down.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,8 kg
7,8 kg
1,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
03 August 2011
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,1 kg
8,5 kg
1,0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
27 Juli 2011
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,2 kg
8,4 kg
1,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
19 Juli 2011
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,3 kg
7,3 kg
2,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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