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Katrina.Cha
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12 Mai 2018
어제 자기 30분전 허기짐은 못느끼나 오늘 시험으로 스트레스를 받은건지 입궁금...체다치즈스낵을 전자렌지로만들어 버터를 크게 넣고 치즈버터샌드를 만들어 두덩이나 먹고 바로 취침..아침 기상후 극도로 후회하고체중계 올라가기 두렵.. ㅈ근데 이게왠일.. -1.1 나에게 키토제닉이 맞나보다
원래 아침식사는 11시경 방탄으로 대체하나 오늘은 셤날이니까 디카페인방탄커피와 굽지않은 생체다치즈버터샌드(귀찮으니까...)를 먹고 힘을 내본다!
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11 Mai 2018
시작 체중을 감량 된 현재로 리셋하면 혹시나 더 자극이 되지 않을까 해서ㅋㅋㅈㅋ
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51 kg
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5 kg
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
10 Mai 2018
4박5일간의 라오스 여행 후, +3.7키로 증량..정말 미친듯 많이 먹긴 했다! 아침 일어나보니 얼굴은 빵떡+배 허벅지는 으...
아이러니한게 평소 다이어트 따윈 없던 남편이지만 나보다 더많이 먹었는데 1키로 증량도 없다는거...난 평소 탄수제한했다지만 뭔가 나만 손해본느낌ㅋㅋㅋㅋ5일간의 여행 즐거워서 된거지만, 급찐급빠... 믿어도 될까?ㅜㅜ
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52,6 kg
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6,6 kg
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Zunahme von 25,9 kg pro Woche
09 Mai 2018
라오스4박5일 여행 후 집도착!
한5키로는 찐듯하다ㅜㅜ겁나서 한동안 체중안잴란다....ㅜㅡㅜ그래서 지금도 먹고있다ㅜㅜㅜ낼부터 당뇨식 식단 시자악!
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48,9 kg
2,1 kg
2,9 kg
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konstantes Gewicht
05 Mai 2018
지금은 라오스 여행가는 김해공항!
맛있는것 많이 먹고올게요!!!!
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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