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Katrina.Cha
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25 April 2018
에그패스팅 하면 된다고 마지막날까지 먹고 죽자는 심리(자기 30분전까지)... +1.3(폭식을 고쳐야 되)...하루새끼+퇴근 후 아이스크림 3개 +견과류 6봉지+이마틑큰견과류 미역국수 + 두유 + 귀리랑 탄산음료 폭탄 (운동x)
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51,5 kg
0 kg
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
24 April 2018
그날이 오려나보다..격일제로 겁나 먹는다..ㅜㅜ
식욕억제를 위해 에그패스팅 3일실시해야겠다!
토요일 날 아침까지 팻시크릿 안녕!
(그때는48이되어있길...)
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0,9 kg
4,1 kg
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
23 April 2018
비도 오고 자몽허니 블랙티 따뜻한거 마실랬는데...모든 매장들이 재고소진됬다며 아이스만 가능ㅜㅜ덕분에 따뜻한 돌체라떼와 방토로 칼로리 업...오늘 마지막 식사이길
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23 April 2018
어제 들깨순두부 정식을 시작으로.. 팥빙수 아이스크림6개 빵 견과류 흡입.. 앞자리 원복 ㅠㅠ 이틀안에 되돌려놓아야지....
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0,6 kg
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
22 April 2018
4.18 생일 치팅을 허락이후 이틀에 한번씩 .. 18 20 22 견과류 빵 아이스크림 탄수화물 폭풍흡입하는 버릇이 생겨버렸다... 생일때 단맛 탄수화물을 잊애 대는게 아니었는데 ㅠㅠㅠ어떻게 고칠수 있을까요???
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49,8 kg
1,2 kg
3,8 kg
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