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aysenan
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16 März 2023
10 gündür aşırı dikkat etmeme rağmen geçen haftadan bu yana yarım kilo vermemin nasıl bir açıklaması olur ki 😔
(3 Kommentare)
16 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,4 kg
11,6 kg
5,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
15 März 2023
14.15 ilk öğün/ dün akşam dışarıda yedim ızgara köfte bulgur pilavı 1 tam buğday roll ekmek ve salata 🥗 2 öğün oldu dün 🫣
(1 Kommentar)
14 März 2023
İlk öğün
(2 Kommentare)
14 März 2023
Dün akşam ki açlık krizinden sonra sakinim. Aç yatan tok kalkar net 👌🏻 09.30 kahveyle ayılalım
(2 Kommentare)
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