Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
bulanova.av
Notizen
bulanova.av's Notizen
bulanova.av's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 20
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
Weiter
31 Juli 2017
А вот и я сама в начале своего пути))
хочу из худышки превратиться в стройняшку!
Kommentar hinzufügen
31 Juli 2017
Тренировка на 1 неделю"Нулевой километр". Не буду гнаться за временем, больше внимания буду обращать на технику! Тренироваться буду в вечернее время, мне так удобно. Поэтому все подробности позже)))
Kommentar hinzufügen
31 Juli 2017
Мои цифры на сегодня
Kommentar hinzufügen
31 Juli 2017
Время обеденного перерыва))
Kommentar hinzufügen
30 Juli 2017
Свой "Путь к цели" я начинаю уже сегодня. Рассчитала свой РСК , получилось 1860 ккал в день, при сооотношении БЖУ 30/20/50.
Первая неделя....мой "Нулевой километр" это подготовка организма, изменение рациона и просто осознание нового режима дня. Уже подготовила свои контейнеры для еды🤗
Kommentar hinzufügen
bulanova.av's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen