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darel dan dandi
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11 bis 15 von 68
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17 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,9 kg
11,1 kg
7,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
19 August 2022
Alhamdulilah turun dengan 1.300 kalori
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,2 kg
9,8 kg
9,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
26 Juli 2022
sarapan pagi 380 kk
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23 Juli 2022
pindang patin
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18 Juli 2022
makan tidak terkendali, lifestyle sudah hilang, perlu di mulai defisit calory mulai dari sekarang
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,8 kg
5,2 kg
13,8 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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