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darel dan dandi
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26 bis 30 von 68
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18 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,2 kg
10,8 kg
8,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
29 August 2020
setelah Lockdown akhir maret 2020 lalu stop maintain makanan dan tidak terkonrol.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75 kg
9 kg
10 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
24 September 2019
cutting di kalori 1400
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67 kg
17 kg
2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
15 August 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69 kg
15 kg
4 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
29 Juli 2019
Naik 1 kg setelah banyak makanan yg tdk dapat di hitung dgn akurat. Banyak ke luar kota dan makan tdk tertib.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69 kg
15 kg
4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
darel dan dandi's Gewichtsverlauf
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