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Gewichtsverlauf
11 bis 13 von 13
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06 Oktober 2022
Wieder ein kg nach oben. Ich halte mich an meinen Plan und bin täglich in einem Defizit. Deshalb ist das erst mal OK so.
Da ich ja mit dem Krafttraining angefangen habe, könnte der Grund für die Stagnation bzw. Zunahme ja auch ein leichter Muskelzuwachs sein. Das geht ja zu Beginn relativ schnell.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92 kg
0 kg
12 kg
100%
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
27 September 2022
Ich versuche ganz langsam abzunehmen. Klappt bis jetzt sehr gut.
Die erste 10 Kilo, 101 auf 91 gingen in 3 Monaten. Ab jetzt gehts schön langsam weiter.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91 kg
1 kg
11 kg
100%
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
19 September 2022
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
92 kg
0 kg
12 kg
Nicht zutreffend
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