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26 Februar 2024
walaupun diet tipis tipis avg 2025 kcal Minggu ini ternyata turun juga walaupun cuma 0.4kg, alhamdulillah
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,4 kg
2,6 kg
16,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
25 Februar 2024
Setelah makan menggila jumat-sabtu 2500-2600 kcal, Minggu ini kita coba warws kembali. Duh 2 hari kemarin itu nutupin diet senin-kamis.
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23 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,8 kg
2,2 kg
16,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
23 Februar 2024
(2 Kommentare)
27 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,5 kg
0,5 kg
18,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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