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26 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,8 kg
33,6 kg
0,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
25 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,7 kg
33,7 kg
0,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
24 Juli 2024
the passenger side car rear view mirror has to be the most un-flattering mirror in existence.
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24 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,8 kg
33,6 kg
0,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
23 Juli 2024
i would argue burnout will happen due to chasing variety.
prepping and eating the same thing everyday can help one stay on track and accountable.
not knowing, or already have made, one's meal for the day, is high risk for failure.
many do not realize that Consistency is the Actual Secret Weapon.
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