Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
tepe_00
Notizen
tepe_00's Notizen
tepe_00's Profil
|
Gewichtsverlauf
101 bis 105 von 533
Seite:
Vorheriges
...
17
18
19
20
21
22
23
24
25
...
Weiter
25 Januar 2022
Viimeisiä täysiä päiviä opintojen parissa, sitten parin kuukauden tauko ja työharjoitteluun. Yritän samalla suunnitella tulevia syömisiä että kontrolli palaisi tekemiseen. Tilasin myös salijäsenyyden. Toivottavasti uskallan mennä. Onneksi vielä ennen töiden alkamista voin ajoittaa menot niin että siellä ei olisi paljon porukkaa.
(8 Kommentare)
20 Januar 2022
Päivitystä vaikka vaa'alla en ole käynyt. Olen yrittänyt merkata syömiset kuitenkin tänne. Tämän vuoden kuviot alkaa pikkuhiljaa selviämään. Tammikuun aika vielä tosi hektistä, mutta sitten alkaa melkein lomankaltainen aika ennen kuin lähden taas muutaman kuukauden ajaksi työharkkaan.
Olen alkanut harkita kuntosalijäsenyyden hankkimista. En tiedä miksi mutta oman kehon ulkonäkö ei ahdista enää melkein yhtään vaikka mikään ei ole muuttunut, mutta tiedän että kunto on romahtanut siitä ajasta kun jouduin arkisin kulkemaan kaupungin läpi ja käytin samalla yliopiston liikuntatiloja koska olin jo valmiiksi lähettyvillä.
Kuntosalille meno tuntuu silti vaikealta. Mietin mitä siellä osaa tehdä jos aiemmin olen käynyt 3-4 kertaa vuodessa. Jonkinlainen suunnitelma pitäisi rakentaa ja siihen hakea tietoa. Toivotaan että edistyn edes menemään.
Kommentar hinzufügen
11 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,5 kg
15,4 kg
18,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 4,2 kg pro Woche
10 Januar 2022
Paljonkohan lomakiloista oli nestettä jos näin paljon tippuu muutamassa päivässä vaikka en ole edes laskenut kaloreita takaisin siihen vajeeseen missä olin ennen lomaa?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,1 kg
14,8 kg
19,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
09 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,3 kg
14,6 kg
19,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
tepe_00's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen