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31 März 2023
Es kann so nicht mehr weiter gehen.
76 Kilo 😱 Höchstgewicht seit 20 Jahren.
Es ist keine Überraschung.
Es ist traurig und ärgerlich.
Ich weiß sehr wohl warum.
Seit Monaten krank geschrieben.
👹 Depressionen liegen am liebsten auf der Couch und fressen Schokolade 👹
Am 1. Januar war ich bei 73 Kilo und damit habe ich mich schon so fies gefühlt. War fest davon überzeugt, dass ich es wieder schaffe 10 Kilo abzunehmen.
Ich weiß ja wie es geht. Hm, nun...stattdessen habe nochmal 3 Kilo draufgepackt.
Neuer Monat. Neuer Start. Der Kampf beginnt (wieder mal😬)
💪💪💪💪💪💪
(19 Kommentare)
19 März 2023
Blitzpizza 440 kcal
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14 März 2023
Irre ich mich oder ist da jetzt weniger Inhalt drin? Waren das sonst nicht immer 125g 🤔
Ich weiß ja, dass momentan bei vielen Produkten heimlich weniger Inhalt abgepackt wird ...wg.der Inflation 🙄 Naja, ein Vorteil für uns trackendes Volk.... wenn man 1 Becher Joghurt eingibt hat man wahrscheinlich weniger Kalorien gegessen als man getrackt hat. ...ohne es zu wissen. Kalorien gespart 😜
(6 Kommentare)
14 März 2023
Frühstück 236 kcal
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13 März 2023
Frühstück ☕
Porridge mit Banane, Kaffee creme ohne Milch und Zucker
380 Kcal
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