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hippie77
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12 November 2023
vähän tuli Raffeleita vedeltyä viikonloppuna, mutta onneksi vaan vähän. nyt puputan suolattuja siemeniä, kuha ei huomenna heräis silmät turvoksissa ja paino taivaassa.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,8 kg
12,5 kg
7,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
09 November 2023
ja vyötärö 92cm
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,9 kg
12,4 kg
7,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
05 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,4 kg
11,9 kg
8,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
04 November 2023
pelkkää ratinpyöritystä koko päivä. ei liikuntaa lain, mutta alle 85kg, kun kevyet safkat.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,9 kg
12,4 kg
7,9 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
02 November 2023
karonkat ohi ja marraskuu. tästä lähtee 6kk dietti. tiputettavaa 8kg. viime talvena onnistuin tiputtaa 5kg, mitkä tuli kesän aikana takaisin.
Gewicht:
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84,9 kg
12,4 kg
7,9 kg
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(2 Kommentare)
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