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10 November 2023
Чтобы в вечернее время не было Жора на ужин обязательно должно быть что-то из углеводов и чуть Жиров
(1 Kommentar)
09 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,8 kg
3,9 kg
14,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
30 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,5 kg
4,2 kg
14,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
24 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,6 kg
3,1 kg
15,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
16 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,5 kg
4,2 kg
14,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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