Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Reza Ardian
Notizen
Reza Ardian's Notizen
Reza Ardian's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 69
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
02 August 2018
Semangat yang fatloss atau bulking demi mendapatkan badan yang kece 😊 selalu aku tekankan selain pola makan : NIAT, KONSISTEN dan SABAR. It takes time, tapi untuk kebaikan kalian juga. Semangat!
(2 Kommentare)
18 Juli 2018
Bagi yang mau konsul seputar home fitness plan atau bodyweight training, bisa chat me 0858 84 24 0963 ... GRATIS!
Kommentar hinzufügen
17 Juli 2018
Jangan susun plan yang bisa mengancam keselamatan kalian sendiri. Nekat boleh, tapi nekat juga ada batasan. Pola hidup sehat bisa ditempuh dengan cara halus dan baik-baik, karena pola hidup sehat itu tujuannya utk menyejahterakan umat, bukan merusak dan menyengsarakan umat.. 😊
Kommentar hinzufügen
17 Juli 2018
buat kalian yang mau fatloss atau bentuk badan biar lebih kece dan ideal.. jangan kebanyakan ngeluh ya. IT TAKES TIME BRO SIST. Gw aja butuh hampir satu tahun buat permak dari BMI 26 jadi lean di BMI 21. Berat? Banget beratnya, ditambah saya no coaching, jauh sebelum mengenal FS. Asal disiplin dan konsisten, pasti goal kok. Tinggal balik lagi gimana cara 'menggiring' bola kalian biar bisa gol. Semangat!!! ✊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
16 Juli 2018
pola hidup sehat ga cuma dari sisi disik, tapi juga dari sisi psikis 😄 punya jiwa yang tenang dan rileks itu sebuah keharusan. Semangat pola hidup sehat! #SehatUtamaKeceBonus
(1 Kommentar)
Reza Ardian's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen