Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Rinjani66
Notizen
Rinjani66's Notizen
Rinjani66's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 53
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
25 Januar 2018
Kemaren sore pulang kantor jajal jogging di GBK dg temen2 kantor. Lumayan sudah rame yang olah raga, khusus untuk umum sudah mulai di buka lagi setelah renovasi selama beberapa waktu. Masih finishing tampaknya, tapi sudah lumayan rapi dan cantik.
metpo di fx, jalan ke GBK..lari2 cantik 5 K, muter 5 kali..lumayanlah bakar kalori menjelang pulang ke rumah..:)
Kommentar hinzufügen
24 Januar 2018
Pelan- pelan aja, makan yang bener..bergerak jalan terus..:)
Kommentar hinzufügen
15 Januar 2018
surprise banget..iseng ngikuti cara militer diet selama 3 hari (berat banget sebetulnya menurut gw), eh, pas selesai dan naik ke timbangan...bisa turun 2 kg. Hahahaha...percaya nggak percaya sih..Inti sebetulnya, mau diet apa pun harus dibarengi dengan olah raga agar lebih efektif.Hayuklah, sekarang lanjut makan sehat dan olah raga.Semangaaaaatttt!!!
Kommentar hinzufügen
11 Januar 2018
Restart, setelah beli timbangan baru yang digital..hahahha
Timbangan lama yang manual ternyata nggak akurat lagi, korupsi berat badanku.:D
Sekarang, mulai lagi..semoga lebih real! Semangat!!
Kommentar hinzufügen
09 Januar 2018
Pagi setelah mandi (artinya semua sampah sudah dibuang, hehehe) naik ke timbangan, o la la, jarum sudah geser ke kiri ke angka 65 kg. Alhamdulillah progress cukup bagus, semoga tetap fokus..kus..kus. Semoga dapat menyelesaikan tantangan dengan baik. Semangaaaattt!!!!
Kommentar hinzufügen
Rinjani66's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen