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01 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,2 kg
3,3 kg
2,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
04 Dezember 2023
I am feeling proud of myself for sticking with it.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,3 kg
4,2 kg
1,8 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
13 November 2023
I am trying to stick to my protocol a bit better, and it does seem to be paying off. I will take that as an incentive to stick to it continually 😀
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,3 kg
3,2 kg
2,8 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
06 November 2023
Well that loss is a nice surprise. I have not been sticking to my protocol very well since I got back from my holiday. I am aware that I am overeating/grazing when I shouldn't.
I am going to stick with the plan now so I can be healthier and fitter 🤗💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,8 kg
2,7 kg
3,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
16 Oktober 2023
I am just back from a really fantastic holiday in Greece with amazing food. Of course I wanted to try everything and probably ate enough calories for a whole month in a week 😂. It was my holiday, the gain is no surprise and I will be good now I am back home. I didn't want to come home, I loved it 😂
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,9 kg
2,6 kg
3,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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